Ваш ребёнок выйдет к доске, на защиту проекта, на собеседование и на сцену — без паники и с ясной речью. Мы работаем со страхом сцены как психологи, а не заучиваем «приёмы уверенности».
Дело почти никогда не в «неумении говорить». Дело в волнении, которое перехватывает голос и мысли.
«У доски дрожит голос и путаются мысли»
хотя дома всё знает и рассказывает свободно«Молчит на защите и на выступлениях»
боится, что засмеют или зададут вопрос«Стал замкнутым, избегает публичного»
отказывается отвечать, выступать, снимать видео«Скоро собеседование / олимпиада / FLEX»
а ребёнок теряется от волнения«Хочет вести блог, но боится камеры»
зажимается, как только включается запись«Прошли курс — не помогло»
была теория, но не было живой практики и работы со страхомБольшинство курсов ставят голос и учат «приёмам». Мы начинаем с причины — с волнения — и только потом выводим на сцену, шаг за шагом, в безопасной группе.
Учим переключать внимание с себя на слушателей, спокойно относиться к волнению и не прятаться за «безопасным поведением». Это подход психолога, а не набор трюков.
От разговора в кругу — к выходу перед группой, к камере и к своей теме. Каждый шаг добровольный, с правом сказать «пас». Никакого «выйди и не позорься».
В начале и в конце курса замеряем уровень волнения и «шкалу смелости» группы — вы видите движение, а не верите на слово.
Честно: курс развивает навык и снижает избегание сцены. Это не обещание «волнения не будет никогда» — умеренное волнение нормально и помогает выступать. Это и не лечение тревожного расстройства (см. раздел «Кому подойдёт»).
Сначала — как устроено волнение и как с ним быть. Потом — практика выступлений от простого к сложному. Ядро курса — живая импровизация: именно она, по исследованиям, снижает тревогу у подростков.
Знакомство, правила группы, «ошибка — это нормально». Первые лёгкие голосовые игры без выхода на сцену.
Волнение видно окружающим меньше, чем кажется. Учимся отличать мысли от фактов и настраиваться на выход.
Импровизация в парах и малых группах, каркас истории, первые короткие выходы.
Речь на случайную тему, правило трёх, личная история за 60 секунд.
Индивидуальное выступление перед всей группой, главная мысль вперёд, мини-дебаты на весёлые темы.
Привыкаем к записи и к тому, как выглядим на видео. Учимся смотреть на себя без самокритики.
Авторская речь или мягкий стендап на 2–3 минуты. Репетируем финальное выступление.
Дружелюбное онлайн-выступление перед близкими (по желанию), разбор роста и итоговый замер.
Живые занятия по видео — 90 минут раз в неделю, 8 недель. Ставить ничего не нужно, вход по ссылке.
Камера, микрофон и тихое место, где его никто не отвлекает. Этого достаточно.
Около 30 минут в неделю между занятиями — короткая практика, которую мы потом разбираем вместе.
Первый поток — всего 7 участников. Каждый успевает выступить и получить разбор на каждом занятии.
Записей занятий нет — это осознанный выбор: подросток учится быть здесь и сейчас, а не откладывать «на потом».
Первый поток стартует 26 сентября в 18:00–19:30 по Астане.
Бизнес-тренер и коуч по публичным выступлениям с 15-летним опытом преподавания. Соединяет западное бизнес-образование, психологию и живую сценическую практику.
Самат обучил более 300 человек публичным выступлениям — от студентов до руководителей.
Первый клуб Toastmasters в Центральной Азии и 15 лет преподавания на программах MBA — методика безопасной практики речи, проверенная годами.
Мастер-классы Самата о страхе сцены уже получили благодарные отзывы участников.
Это первый онлайн-поток курса для подростков — поэтому цена ниже и всего 7 мест. Отзывы участников появятся здесь после первой группы: вы можете стать одними из первых.
Мы честно говорим о границах. Так вы не потратите время и деньги зря.
Цена открытая, без «уточните в личных сообщениях».
Специальная цена для первой группы (7 мест) — в обмен на честный отзыв о курсе. Дальше стоимость — 89 000 ₸.
Можно добавить 2 индивидуальных разбора речи — +30 000 ₸.
Школа лидерства Synergy помогает подросткам не только на сцене. Посмотрите, что ещё может быть полезно вашему ребёнку.
Помогаем подростку понять свои сильные стороны и выбрать профессию и вуз осознанно, а не наугад.
ПодробнееДиагностика способностей и интересов подростка с понятными рекомендациями для родителя и ребёнка.
ПодробнееОнлайн-курс, где подросток создаёт собственный проект — от идеи до защиты — и прокачивает самостоятельность.
Подробнее«Стратегическое родительство» — как поддержать ребёнка-подростка и говорить с ним так, чтобы он слышал.
ПодробнееТот же доказательный подход к страху сцены — для взрослых, руководителей и предпринимателей.
ПодробнееЗапишитесь на бесплатную диагностику — подскажем, что подойдёт вашему ребёнку.
ЗаписатьсяСсылки ведут на разделы сайта Школы лидерства Synergy — уточните точные адреса страниц перед публикацией.